AnKaHa - Hälsa & Friskvård
Coaching, Hälsosamtal, Postural träning, Mental träning, Lymfmassage
Kontakt
Har du några frågor eller funderingar angående Coaching, Hälsosamtal, Postural träning, Mental träning, Lymfmassage? Hjärtligt välkommen att höra av dig till mig.
Boka tid
Hos mig kan du enkelt boka tid via BokaDirekt. Jag har mottagning i Bollnäs och Arbrå. Dubbelkolla så att du valt rätt ort när du bokar din tid
Coaching, Hälsosamtal, Postural träning, Mental träning, Lymfmassage i Bollnäs, Arbrå, Hudiksvall, Gävle, Ljusdal, Söderhamn, Mora, Rättvik, Leksand, Falun, Borlänge, Solna, Södertälje, Sollentuna, Eskilstuna, Växjö, Sundsvall, Skurup, Staffanstorp, Mölndal.
Coaching - Mental träning
Coaching: Behöver du vägledning och stöd för att uppnå dina personliga eller professionella mål? AnKaHa erbjuder skräddarsydd coaching som fokuserar på ditt välmående och utveckling. Genom personlig coaching får du en dedikerad partner i din resa mot framgång och självförverkligande.
Vår coachingprocess inleds med en noggrann kartläggning av dina behov och önskade mål. Tillsammans tydliggör vi din värdegrund och skapar en konkret plan för att navigera framåt. Oavsett om du föredrar möten på plats, över telefon eller via videomöte, anpassar vi oss efter dina preferenser för att säkerställa bästa möjliga stöd och flexibilitet.
Mental träning: Vill du stärka din mentala styrka och öka ditt välbefinnande? AnKaHa erbjuder effektiv mental träning som hjälper dig att övervinna hinder och uppnå balans i livet. Genom vår beprövade Optimum Mind metod kan du eliminera trauman, fobier och andra mentala hinder på ett lättsamt och effektivt sätt.
Vår metod inkluderar vägledande övningar som ger dig verktygen för att fortsätta arbeta med din mentala hälsa på egen hand. Oavsett om du kämpar med ångest, stress eller andra utmaningar, är vi här för att stödja dig på din resa mot inre frid och välbefinnande.
Hälsosamtal - Postural träning
Hälsosamtal: Behöver du vägledning för att förbättra din hälsa och livsstil? AnKaHa erbjuder kostnadsfria hälsosamtal där du får värdefull information om testbaserad hälsa och Zinzinos produkter inom näring och tillskott.
Våra experter kommer att guida dig genom olika hälsotester och produkter för att skräddarsy en plan som passar dina behov och mål. Oavsett om du vill förbättra din kost, öka din energi eller optimera din hälsa, är våra hälsosamtal en utmärkt startpunkt för din resa mot välmående och balans.
Postural träning: Upplever du kronisk smärta eller obehag relaterat till din kropps rörelsefunktion? AnKaHa erbjuder postural träning som fokuserar på att åtgärda problematisk kroppshållning och förbättra din fysiska balans.
Vår metod inkluderar en noggrann genomgång av din rörelsefunktion och skräddarsydda behandlingar som är specifika för din problematik. Genom Optimum Träning metoden hjälper vi dig att minska smärta, förbättra prestanda och återfå din rörelsefrihet.
Som en del av vårt program får du också tillgång till formulär där du kan fylla i din hälsohistorik samt rörelseövningar i pdf-format för att stödja din träning. Med AnKaHas posturala träning kan du återta kontrollen över din kropp och leva smärtfritt igen!
Lymfmassage
Behöver din kropp en djupgående rening och återhämtning? AnKaHa erbjuder lymfmassage, en terapeutisk behandling som stimulerar lymfsystemet för att rensa ut gifter och slaggprodukter från kroppen.
Lymfsystemet spelar en avgörande roll för att upprätthålla immunförsvaret och eliminera överflödig vätska från kroppen. Med vår lymfmassage kan du främja cirkulationen och stärka ditt immunförsvar samtidigt som du upplever avslappning och förnyad energi.
Låt AnKaHas lymfmassage hjälpa dig att rena din kropp och uppnå optimal hälsa och välbefinnande!
För dig som bor i Bollnäs, Arbrå, Hudiksvall, Gävle, Ljusdal, Söderhamn, Mora, Rättvik, Leksand, Falun, Borlänge, Solna, Södertälje, Sollentuna, Eskilstuna, Växjö, Sundsvall, Skurup, Staffanstorp, Mölndal och vill boka tid för Coaching, Hälsosamtal, Postural träning, Mental träning, Lymfmassage?
Om mig
Mitt namn är Anna-Karin äoch ja är dipl. lymfmassör, dipl. friskvårdsmassör, dipl. CNM-massör och har kursbevis inom Wellnesscoaching. I dagsläget går jag utbildning till dipl. Optimum Tränare och dipl. Optimum Mindcoach samt cert. EFT-tapping och cert. Mental Coach.
Det är sann glädje att få bidra till människors hälsa och utveckling. Mitt mål är att hjälpa människor och företag att prioritera hälsa och anta en holistisk relation till utveckling. Det är fascinerande vad som driver var och en av oss framåt och vad vi kan åstadkomma tillsammans. Mottagning i Bollnäs och Arbrå.
För dig som vill boka tid för Coaching, Hälsosamtal, Postural träning, Mental träning, Lymfmassage så finns jag i Bollnäs, Arbrå, Hudiksvall, Gävle, Ljusdal, Söderhamn, Mora, Rättvik, Leksand, Falun, Borlänge, Solna, Södertälje, Sollentuna, Eskilstuna, Växjö, Sundsvall, Skurup, Staffanstorp, Mölndal.
Coaching i bollnäs
Har du frågor eller funderingar, tveka inte att kontakta mig, jag ser fram emot att få höra av dig!
Med vänlig hälsning, Anna-Karin